Trainingsbuch
Dennis Thomsen
Tagebuch ist die perfekte App für ambitionierte Sportler, die ihre Trainingsfortschritte präzise erfassen und analysieren möchten. Egal ob Radfahren, Indoor-Training, Laufen, Laufband oder Schwimmen – behalte alle Aktivitäten im Überblick und erreiche deine Ziele. SETZE DIR ZIELE & ERREICHE SIE • Definiere individuelle Wochen-, Monats- und Jahresziele • Verfolge deinen Fortschritt in Echtzeit mit übersichtlichen Fortschrittsbalken • Erhalte Einblicke, ob du auf Kurs bist, um deine Ziele zu erreichen • Separate Zielverfolgung für verschiedene Sportarten AUSSAGEKRÄFTIGE STATISTIKEN • Detaillierte Übersichten über Distanz, Dauer und Leistung • Monatsvergleiche: Sieh auf einen Blick, wie sich dein Training entwickelt • Trainingsverteilung: Verstehe deine Trainingsmuster • Dauer nach Wochentag: Erkenne, an welchen Tagen du am meisten trainierst • Distanz-Gliederung: Analysiere die Verteilung deiner Trainingsdistanzen • Konsistenz-Kalender: Visualisiere deine Trainingstage auf einen Blick • Pace- und Geschwindigkeitsanalysen für präzises Training TRAININGSBELASTUNG (TRIMP/TSB) • Berechnung der Trainingsbelastung auf Basis von Herzfrequenz und Dauer • Fitness (CTL), Ermüdung (ATL) und Form (TSB) im Verlauf • Übersichtliche Zielzonen: Frisch, Grauzone, Optimaler Aufbau, Überlastet • Filterbarer Zeitraum: 1 Monat bis 1 Jahr UMFASSENDE TRAININGSERFASSUNG • Erfasse schnell und einfach alle wichtigen Trainingsdaten • Unterstützt Radfahren, Indoor, Laufen, Laufband und Schwimmen • Speichere Distanz, Dauer, Herzfrequenz und Wattleistung • Bearbeite Einträge jederzeit mit intuitiven Swipe-Gesten • Filtere Trainings nach Art, Jahr und Monat INTELLIGENTE VERGLEICHE • Vergleiche verschiedene Zeiträume miteinander • Analysiere deine Entwicklung über Monate und Jahre hinweg • Erkenne Trends und Verbesserungspotenziale • Separate Auswertungen für verschiedene Trainingsarten DATEN-IMPORT & EXPORT • Importiere bestehende Trainingsdaten per CSV • Exportiere deine komplette Trainingshistorie • Sichere deine Daten oder wechsle einfach das Gerät • Vollständige Kontrolle über deine Informationen DATENSCHUTZ STEHT AN ERSTER STELLE • Alle Daten werden ausschließlich lokal auf deinem Gerät gespeichert • Keine Cloud-Synchronisation erforderlich • Kein Tracking, keine Weitergabe an Dritte • Deine Trainingsdaten bleiben privat und sicher MODERNE BENUTZEROBERFLÄCHE • Elegantes Glass-Design für ein hochwertiges Look & Feel • Intuitive Bedienung mit haptic Feedback • Dark Mode wird vollständig unterstützt • Optimiert für alle iPhone-Größen FÜR WEN IST TAGEBUCH GEEIGNET? Tagebuch richtet sich an alle, die ihre sportlichen Aktivitäten professionell dokumentieren und analysieren möchten: • Hobby- und Leistungssportler • Radfahrer und Triathlon-Athleten • Indoor-Sportler • Läufer aller Leistungsklassen • Schwimmer • Alle, die ihre Fitnessziele ernst nehmen WARUM TAGEBUCH? Im Gegensatz zu komplexen Plattformen konzentriert sich Tagebuch auf das Wesentliche: Eine schnelle, einfache und übersichtliche Erfassung deiner Trainingseinheiten mit allen relevanten Statistiken. Ohne Ablenkung, ohne Social-Media-Features – nur du und deine Ziele. Lade Tagebuch noch heute herunter und starte deine Reise zu besseren Trainingsleistungen!