Mein Zyklus
Nora Rusterholz
Merkst du auch, dass du an gewissen Tagen viel leistungsfähiger bist als an anderen? Dass du manchmal super sozial bist und dann wieder einfach deine Ruhe brauchst? Es gibt Tage, da fühlst du dich emotional stark, kannst dich gut ausdrücken und deine Bedürfnisse klar kommunizieren, und andere, da würdest du am liebsten nur weinen. Das hat sehr viel mit unserem weiblichen Zyklus zu tun. Und wie frustrierend ist es, wenn du etwas für die Zukunft planst und an dem Tag dann merkst, dass du kurz vor deiner Periode stehst und keine Energie hast? Genau aus diesem Grund habe ich „Mein Zyklus" erstellt. Die App nimmt deinen Zyklus und trägt die vier Phasen, Winter, Frühling, Sommer und Herbst, in deinen Kalender ein. So kannst du deine Termine und deinen Zyklus besser koordinieren. Und das funktioniert sogar bei unregelmässigen Zyklen, weil wir sind ja keine Roboter. Du kannst damit in Zukunft Dinge wie Termine bei der Frauenärztin, Vorstellungsgespräche, Dates, Ferien, Wochenendausflüge, deinen Sport und allgemein deine Energie besser planen. Und die App bleibt an deiner Seite. Am Morgen, wenn eine neue Phase beginnt, meldet sie sich mit einem Hinweis, was dir jetzt guttut. Und bevor eine Phase endet, sagt sie dir Bescheid. Jeder Kalendereintrag enthält ausserdem den ganzen Text zur Phase, Beschreibung, Essen, Bewegung und Wellness, lesbar auch ohne die App. Und so funktioniert es: - Du gibst die Infos zu deinem Zyklus ein oder lädst die Daten aus Apple Health. - Du erlaubst den Zugriff auf den Kalender und synchronisierst dein Zyklus damit. - Es wird ein separater Kalender erstellt und dein Zyklus für die nächsten 6 Monate eingetragen. - Du siehst die Zyklusphasen in deinem normalen Kalender. - Falls du mit iCloud arbeitest, landet der Kalender dort. - Die App interessiert sich null für deine anderen Kalender oder Daten. - Der Kalender kann jederzeit gelöscht werden. - Du kannst deine Zyklus- und Menstruationslänge jederzeit manuell anpassen. Alle Texte wachsen mit deiner eingestellten Schriftgrösse mit, VoiceOver liest die ganze App vor, und die Farben sind kontrastreich gestaltet. Ich hoffe, die App bringt dir so viel Freude wie mir. Hinweis: Diese App dient ausschliesslich der persönlichen Zyklusbeobachtung und Information. Sie ist nicht zur Verhütung geeignet und nicht für die Planung oder Vermeidung einer Schwangerschaft vorgesehen. Für medizinische Fragen, Verhütung oder Kinderwunsch wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.
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