Blokki

Blokki AI:n avulla valmentajasi kykenee analysoimaan kattavasti tietoa palautumisestasi, kehityksestäsi ja elämäntilanteestasi tekoälyä hyödyntäen. Näin hän pystyy rakentamaan ja mukauttamaan harjoitusohjelmasi entistä yksilöllisemmin – aina tavoitteidesi ja elämäntilanteesi mukaan.

Sovelluksen taustalla hyödynnetään tieteellisesti validoitua mukautuvan harjoittelun menetelmää, jonka ansiosta harjoitusohjelmasi päivittyy arjen kuormitustasosi mukaan ja mukautuu myös yllättäviin tilanteisiin, kuten sairastumisiin ja loukkaantumisiin. Lisäksi sovellus tukee pysyvien elämäntapamuutosten saavuttamista innostavien ja motivoivien ominaisuuksiensa avulla.

Blokki AI auttaa sinua ja valmentajaasi tekemään parempia päätöksiä matkallasi kohti tavoitteita – ja toimii tehokkaana ratkaisuna myös suurempien ryhmien ja yritysten työhyvinvoinnin tukena.